白发对于现在的人来说不再是老一族的象征了，在众多年轻一辈来说，都已经发现了白发横生的状况了，当发现第一根白发的时候，每个人的第一反应应该就是拔。但是有俗话说“白发拔一根长三根”，甚至还有长十根的说法，那是不是真的呢？其实这种谣言本身就是无稽之谈。
首先，长白发的根本原因是因为黑色素颗粒的形成受到了阻碍，使运往毛发髓质、皮质里的黑色素颗粒减少或消失，头发的颜色也就会逐渐变白。而且每个人的毛囊数是固定的的，即便我们拔掉我们的白发，这个毛囊依旧会长出新的头发，并不会出现多或者少的情况，所以头发颜色的形成和你头发的数量是没有关系的。
专家和医生都不支持拔掉白头发，那是因为拔掉白头发并不能对黑色素的生长产生影响，也对我们缓解白发生长状况没有任何帮助，在我们拔掉白发或者白发自然脱落后，该毛囊依旧缺少黑色素，长出来的依旧是白发，不会是黑发，所以拔白发没有多大用处。
另外，拔白发对于我们的头皮是会有一定影响的。白发的拔或不拔，对于我们头发的生长并没多大影响，反而有可能造成我们毛囊局部的损伤，引起小脓疱，造成局部毛囊炎，日后炎症加重还可能会造成局部感染，更加伤害我们的头发。
那头发不能拔，染了又怕损害发质，要怎么办呢？白发不能拔是怕我们的发根受到感染，我们可以使用剪刀剪掉白发，维持我们的形象。此外，最本质的办法就是治疗白发，白发生长的因素有很多，除了先天性的遗传因素，一般后天的因素都可以在治疗后痊愈的。
我们要保证充足的睡眠，减轻自己的压力，保持轻松愉悦的心情，多吃对于头发有益的食物，例如黑芝麻、黑豆、海藻类等食物，适当的补充营养，有抽烟喝酒的习惯要戒掉还要多对头皮进行按摩，用牛角梳或者木梳梳头最头发的保养最佳。