北京最好白癜风医院如何治疗 http://www.jk100f.com/一年之计在于春，立春是24节气中的第1个节气，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。此时我们该注意些什么呢？
饮食少酸
春天容易肝火旺盛，而饮食上食用过多酸性食物会让肝火更旺，从而损伤脾胃。因此春天要养肝，饮食上可以注意多吃一些温补的食物，如菠菜、山药、韭菜等。
早睡早起以养肝
一切的养生方法，顺应自然是最适宜的。如果违背了自然界的规则，就会损伤肝脏，因此，这时候就应该早睡早起，去散散步，放松形体，舒畅身体调达情志。
预防旧病复发
立春后是疾病多发的季节。此时天气还很冷，保暖还是很重要。多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
防皮肤干燥起皮
虽然立春，天气还是风大雨大，皮肤容易起干皮。小皮屑的出现是在告诉你：“我想喝水了”。水，是肌肤健康的源动力。要解决皮肤干燥起皮的问题，当然就是喂肌肤喝饱水。除了多喝水，保持室内空气的湿度外，还要做足皮肤保湿补水工作。洗脸，洗澡后可涂抹保湿露，滋润皮肤。（部分图片文字源于网络，若有版权问题，请联系删除）希望以上内容对大家有所帮助，下期再见！
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