导语：很多时候我们都会发现一个神奇的现象，就是我们在认真清洗完头发之后，会发现我们的头发还是没有洗干净，甚至在头皮中发现一些小疙瘩，这个时候我们并不需要纠结洗发水的好坏，其实是我们的头皮出现了病变。
小疙瘩怎么来的？
这些小疙瘩其实是由于我们的皮肤出现了炎症，如毛囊炎等一些常见性的皮肤疾病，其病因是由于头皮上的一些毛囊感染了细菌，而因为头发密密麻麻，十分茂盛，细菌容易留存，且大量繁殖造成头皮毛囊发炎。
病因是什么？
1、压力大
头皮出现这种情况，是由于我们患有毛囊炎、皮脂腺瘤等一些常见的皮肤疾病，这种疾病的诱发成因，很大程度上是源于我们平常工作生活中的一些不良习惯，尤其是工作压力较为大的上班族，头皮上更是容易有小疙瘩。在我们聚精会神做一件事情的时候，压力通常会很大，而压力大则会导致皮肤油脂分泌过多，这就为外部细菌提供了一个生长繁殖的温床。
2、油腻食物摄入过多
且当今生活节奏快，人们过多的摄入较为油腻的食品，而清淡的新鲜水果蔬菜的摄入量较少，至使机体内缺少维生素等一些必要的营养物，容易导致我们产生皮肤方面的问题。
3、头发茂密
头发较为茂密，空气流通度较少，这也为细菌的生长提供了得天独厚的条件。所以，我们一定要在平时的工作学习生活中保持良好的生活习惯。
如何预防？
对于年轻人来说，一定要注意自己保持较为缓和的心态，去应对工作方面的压力，尽量避免自己处于烦躁的高压力生活节奏中，调整好自己的生活作息，不要熬夜，保证睡眠质量，给自己的身体提供一个良好的调节时间。
另外一定要注意少油腻，多清淡，给自己的身体减少负荷，少抽烟少喝酒。勤洗澡，勤洗头，破坏细菌的生长环境才是根本的解决方法，要将细菌扼杀在摇篮里。
如果我们不注意生活作息，那么将会导致身体内分泌失调，毛囊的分泌就会受内分泌系统的影响，在内分泌系统遭到破坏时，毛囊将会分泌更多的油脂，这也是造成皮肤疾病的一大原因。在这一点上，男性女性都十分注意。
结语：
总而言之，我们要时常保持乐观积极的生活态度。在身体出现一些异常情况时，一定要及时注意，积极防治，避免疾病对我们身体造成更大的侵扰，保持良好的作息，健康的饮食规律，注意保持个人卫生，这样才能保证我们避免身体上的小疾病。
